Pijn aan achillespees (ontsteking of verzakking), hielpijn bij kinderen/Morbus Sever, slijmbeurs ontsteking hak (bursitis retrocalcanea), botwoekering hak (haglundse exostose) of atrose in de enkel?
Heeft uw kind last van de hiel vooral met sporten of rennen? Heeft u pijn aan uw achillespees, pijn aan de achterzijde van de hak of pijn in de enkel? Kom hier meer te weten over de symptomen, oorzaak en mogelijke therapie van uw klacht.
Bij wie en hoe vaak komen deze klachten voor?
Morbus Sever/hielpijn bij kinderen is de meest voorkomende oorzaak van hiepijn bij de leeftijdscategorie 7-12 jaar en komt bij jongens meer voor dan bij meisjes. Komt ook vrij veel voor bij tieners die intensief sporten. Komt ook nog voor in de leeftijdsgroep 15-30 jarigen, meer bij vrouwen dan bij mannen.
Pijn aan achillespees door verzwakking van de achillespees rond de 4 cm boven de aanhechting aan het hielbeen (achillespees tendinose) komt meer voor in vergelijking met pijn bij de aanhechting van de achillespees op de achterzijde van het hielbeen (achillespees insertietendinopathie). Verzwakking van de achillespees rond 4 cm boven de aanhechting op het hielbeen komt veel voor bij lange afstandslopers.
10% van alle hardlopers heeft last van pijnlijke achillespees bij de aanhechting op het hielbeen of achillespees insertietendinopathie. Het komt vooral voor bij ongeoefende hardlopers en bij oudere hardlopers.
Ontsteking van de slijmbeurs of bursitis retrocalcanea aan de achterzijde van de hak komt voornamelijk voor in de leeftijdsgroep 15-30 jarigen. Vrouwen hebben vaker een slijmbeursontsteking van de hak dan mannen.
Botwoekering aan de hak of Haglundse exostose komt net als bovengenoemde klacht veel voor in de leeftijdscategorie 15-30 jarigen. Vrouwen heben deze botwoekering aan de hak ook vaker dan mannnen. Vaak komt deze klacht voor bij mensen die een holvoet/pes cavus hebben, omdat bij deze mensen het hielbeen gekanteld is.
Artrose in de enkel komt veel voor bij ouderen en na een sportblessure. Het is een klacht die geleidelijk ontstaat.
Hoe de klachtenwijzer te gebruiken?
Deze klachtenwijzer helpt snel de oorzaken, symptomen en therapie te vinden van boven genoemde klachten . Het zoeken van de pijnklacht in de klachtenwijzer gaat via anatomische plaatjes van het menselijk lichaam. In het anatomische plaatje van de achterzijde van de voet ziet u verschillende genummerde punten waar klachten zich bevinden. Als u vervolgens klikt op de klacht die correspondeert met het nummer in het plaatje, komt u meer te weten over oorzaken, symptomen en behandelmogelijkheden van uw pijnklacht(en).
Meest voorkomende oorzaak van hielpijn in de leeftijd 7-12 jaar. Het komt bij jongens meer voor dan bij meisjes. Komt vrij veel voor bij tieners die intensief sporten.
Ook tussen 15-30 jaar, dan bij vrouwen meer voorkomend dan bij mannen.
Symptomen
-Pijn en gevoelig achterste deel hielbeen (calcaneus).
-Meeste pijn na sporten.
-Antalgisch lopen, geen hiellanding.
-Warmte en oedeem achterste deel hielbeen (calcaneus).
Oorzaak
-Geleidelijk door overbelasting van de apofyse(=groeischijf), treedt op bij beweging.
-Overbelasting vaak door veel sporten.
Therapie
-Rust, 1maand niet sporten.
-Taping als voorlopige therapie.
-Hakverhoging.
-Bij afwijkende stand of looppatroon: manuele therapie en inlay voor ontlasting achillespees.
-Stevige schoen ter stabilisatie.
Behandeling hielpijn bij kinderen door de VoetFlex podotherapeut
Hielpijn bij kinderen is goed behandelbaar. Eerst wordt gekeken naar de oorzaak van de klacht. Indien de oorzaak ligt bij een blokkade in enkel of voet kan de VoetFlex podotherapeut deze blokkade(s) wegnemen door manuele therapie. Een podotherapeutische zool is hieraan ondersteunend.
Wilt u een afspraak maken?
U kunt 24/7 online een afspraak maken via de volgende link: maak hier uw online afspraak.
U kunt ook een afspraak maken via het volgende telefoonnumer: 0512712030.
De afsprakenbalie is geopend op werkdagen van 8.00-17.00 uur.
Heeft u nog vragen?
Indien u nog vragen heeft, dan kunt u contact opnemen via info@voetflex.nl, het contactformulier op de homepage of via whatsapp hier. Wilt u teruggebeld worden, vermeldt dan behalve uw vraag ook het telefoonnummer waarop u teruggebeld wilt worden.
Komt het meeste voor bij lange afstandslopers. Aandoening zit ongeveer 6 cm boven aanhechting van de achillespees aan het hielbeen (calcaneus).
Symptomen
-Geen ontstekingsverschijnselen.
-Lichte zwelling.
Oorzaak
-Blokkade in enkel en/of voet.
-Veroudering.
-Bewegingsarmoede.
Therapie
-Manuele therapie van enkel en/of voet.
-Excentrische rekoefeningen achillespees.
-Antipronatie zolen.
-Operatie (verzwakt deel achillespees verwijderen en vervangen).
Behandeling achillespees degeneratie(tendinose) door de VoetFlex podotherapeut
Achillespees degeneratie is goed behandelbaar. Eerst wordt gekeken naar de oorzaak van de klacht. Indien de oorzaak ligt bij een blokkade in enkel of voet kan de VoetFlex podotherapeut deze blokkade(s) wegnemen door manuele therapie. Een podotherapeutische zool is hieraan ondersteunend.
Wilt u een afspraak maken?
U kunt 24/7 online een afspraak maken via de volgende link: maak hier uw online afspraak.
U kunt ook een afspraak maken via het volgende telefoonnumer: 0512712030.
De afsprakenbalie is geopend op werkdagen van 8.00-17.00 uur.
Heeft u nog vragen?
Indien u nog vragen heeft, dan kunt u contact opnemen via info@voetflex.nl, het contactformulier op de homepage of via whatsapp hier. Wilt u teruggebeld worden, vermeldt dan behalve uw vraag ook het telefoonnummer waarop u teruggebeld wilt worden.
Komt voor bij 10% van alle hardlopers. Vooral bij oudere en ongeoefende hardlopers. Zit bij de aanhechting van de achillespees aan het hielbot(calcaneus).
Symptomen
-Zwelling.
Oorzaak
-Blokkade in enkel en/of voet.
Therapie
-Manuele therapie van enkel en/of voet.
-Antipronatiezolen.
Behandeling achillespees insertie tendinopathie door de VoetFlex podotherapeut
Achillespees insertie tendinopathie is goed behandelbaar. Eerst wordt gekeken naar de oorzaak van de klacht. Indien de oorzaak ligt bij een blokkade in enkel of voet kan de VoetFlex podotherapeut deze blokkade(s) wegnemen door manuele therapie. Een podotherapeutische zool is hieraan ondersteunend.
Wilt u een afspraak maken?
U kunt 24/7 online een afspraak maken via de volgende link: maak hier uw online afspraak.
U kunt ook een afspraak maken via het volgende telefoonnumer: 0512712030.
De afsprakenbalie is geopend op werkdagen van 8.00-17.00 uur.
Heeft u nog vragen?
Indien u nog vragen heeft, dan kunt u contact opnemen via info@voetflex.nl, het contactformulier op de homepage of via whatsapp hier. Wilt u teruggebeld worden, vermeldt dan behalve uw vraag ook het telefoonnummer waarop u teruggebeld wilt worden.
Ontsteking van de slijmbeurs aan de achterzijde hielbeen(Calcaneus) tussen hielbeen en de achillespees.
Symptomen
-Zwelling.
-Roodheid.
-Met dragen schoenen pijnklachten.
-Pijn achterzijde hielbeen (calcaneus).
-Diffuse pijn, die erger wordt bij actieve buiging van het enkelgewricht tijdens lopen/rennen.
Oorzaak
-Geleidelijk door overbelasting.
-Treedt op bij beweging.
-Door druk van de schoen of een chronische irritatie zoals verdikking achillespees.
-Een combinatie van botwoekering op de achterzijde van het hielbeen (Haglundse exostose) met harde achterzijde schoen (contrefort) en damesschoen met laag contrefort en hoge hakken.
Therapie
-Aangepast schoeisel(slippers).
-Padding (=vilt).
Bij diepe slijmbeurs, extra:
-Rust.
-Leegzuigen bursa.
-Corticosteroïde injectie.
Behandeling bursitis retrocalcanea door de VoetFlex podotherapeut
Bursitis retrocalcanea is goed behandelbaar. Eerst wordt gekeken naar de oorzaak van de klacht. Indien de oorzaak ligt bij een blokkade in enkel of voet kan de VoetFlex podotherapeut deze blokkade(s) wegnemen door manuele therapie. Een podotherapeutische zool is hieraan ondersteunend. Indien nodig wordt er drukverdeling in de schoen toegepast of wordt geadviseerd een aanpassing aan de schoen te laten maken.
Wilt u een afspraak maken?
U kunt 24/7 online een afspraak maken via de volgende link: maak hier uw online afspraak.
U kunt ook een afspraak maken via het volgende telefoonnumer: 0512712030.
De afsprakenbalie is geopend op werkdagen van 8.00-17.00 uur.
Heeft u nog vragen?
Indien u nog vragen heeft, dan kunt u contact opnemen via info@voetflex.nl, het contactformulier op de homepage of via whatsapp hier. Wilt u teruggebeld worden, vermeldt dan behalve uw vraag ook het telefoonnummer waarop u teruggebeld wilt worden.
Botaanwas aan de hiel vaak veroorzaakt door verhoogde druk van de schoen op hielbeen.
Symptomen
-Zwelling op achterzijde hielbeen (tuber Calcanei).
-Met dragen schoenen pijnklachten.
-Kan oorzaak bursitis zijn.
Oorzaak
-Door druk op hielbeen.
-Verdikt bot door te stijf cambreur in schoen (interne link: zie bij bursitis retrocancanea).
Therapie
-Gedoseerde rust.
-Aanpassing schoenen (slippers).
-Hakverhoging (geeft gunstiger hoek hielbeen met contrefort).
Behandeling botwoekering achterzijde hielbeen door de VoetFlex podotherapeut
Botwoekering aan de achtezijde van het hielbeen is goed behandelbaar. Eerst wordt gekeken naar de oorzaak van de klacht. Indien de oorzaak ligt bij een blokkade in enkel of voet kan de VoetFlex podotherapeut deze blokkade(s) wegnemen door manuele therapie. Een podotherapeutische zool is hieraan ondersteunend. Indien nodig wordt er een drukverdeling gemaakt aan de achterzijde van de schoen of geadviseerd de schoen(en) aan te passen.
Wilt u een afspraak maken?
U kunt 24/7 online een afspraak maken via de volgende link: maak hier uw online afspraak.
U kunt ook een afspraak maken via het volgende telefoonnumer: 0512712030.
De afsprakenbalie is geopend op werkdagen van 8.00-17.00 uur.
Heeft u nog vragen?
Indien u nog vragen heeft, dan kunt u contact opnemen via info@voetflex.nl, het contactformulier op de homepage of via whatsapp hier. Wilt u teruggebeld worden, vermeldt dan behalve uw vraag ook het telefoonnummer waarop u teruggebeld wilt worden.
Komt veel voor bij ouderen of bij sporters na trauma in de enkel of grote teen.
Symptomen
-Ochtendpijn en stijfheid.
-Meerdere gewrichten.
-Weersafhankelijk
-Belastingafhankelijk.
- Bewegingsbeperking in het gewricht.
-Zwelling.
-Slotklachten tijdens lopen.
-Pijn bij buigen enkel.
Oorzaak
-Primair: Geleidelijk door overbelasting, treedt op bij beweging.
-Secundair: na aandoening (artritis) of trauma (fractuur talus, tibia, fibula).
Therapie
Vroeg stadium aandoening:
-Manuele therapie.
-Hakverhoging-5mm. (vanwege beperkte buiging van het enkelgewricht).
-Daarna verende hak(enkel) in therapeutische zool en stijve afwikkelbalk in zool of onder schoen(grote teen).
Behandeling artrose in de enkel of grote teen door de VoetFlex podotherapeut
Artrose in de enkel of grote teen is behandelbaar. Eerst wordt gekeken naar de oorzaak van de klacht. Indien de oorzaak ligt bij een blokkade in enkel of voet kan de VoetFlex podotherapeut deze blokkade(s) wegnemen door manuele therapie. Een podotherapeutische zool is hieraan ondersteunend en kan verlichting van de artrose geven.
Wilt u een afspraak maken?
U kunt 24/7 online een afspraak maken via de volgende link: maak hier uw online afspraak.
U kunt ook een afspraak maken via het volgende telefoonnumer: 0512712030.
De afsprakenbalie is geopend op werkdagen van 8.00-17.00 uur.
Heeft u nog vragen?
Indien u nog vragen heeft, dan kunt u contact opnemen via info@voetflex.nl, het contactformulier op de homepage of via whatsapp hier. Wilt u teruggebeld worden, vermeldt dan behalve uw vraag ook het telefoonnummer waarop u teruggebeld wilt worden.